焦らない

とかく自分の運勢が良くない方向に向かい出したなら、
慌ててどうにか　”頑張る”　ことで解決してきたわけですが
実際のところ　”頑張れば”　”頑張るほどに”　ますます事態は混乱するわけで。

そりゃ僕も、人間関係でつまづいたり、仕事でキャパ以上が降ってきた時には
普段とは違うことをしてしまうわけでして、結果は無様なものですね。

そんな時は、一呼吸。

別の日に瞑想についての記事があるのですが、
焦る現実にフォーカスするからさらに焦る現実が創造されるわけでして、
焦る現実すらも思考が見せてくれる幻想に過ぎないのだから、
一旦リセットです。

あなたは、ただ生きている。
呼吸をしている。

その紛れもない事実以外に
刻一刻と移り変わる現実に惑わされる
理由は無いのかもしれませんね。