勝ちを積み上げる

目覚ましなしで早起きする。

自分との約束を守り続ける。

毎日、ジョギングする。

毎日、ジャーナリングする。

とことん自分を好きになる。

法則を理解する。

思いきって行動する。

脱力する。

肩に力を入れない。

無。

最善を積み上げる

以上

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追伸

別に、やること淡々とやってたらなんでもよい。